Sesión Post-Competencia

4 sesiones de seguimiento diseñadas para el atleta que entrena de forma constante. Previene sobrecargas, mejora la recuperación y mantiene tu cuerpo en su mejor estado durante toda la temporada.

El trabajo comienza cuando terminas de cruzar la meta

Después de una competencia intensa, tu cuerpo está bajo estrés acumulado: músculos contraídos, inflamación microscópica, fatiga del sistema nervioso y un sistema linfático que necesita apoyo. La Sesión Post-Competencia está diseñada para acelerar todos estos procesos de recuperación de forma natural y efectiva.

Dependiendo de cuánto tiempo haya pasado desde tu competencia y tu estado general, el fisioterapeuta seleccionará las técnicas más adecuadas: drenaje linfático, terapia de compresión, masaje de recuperación, crioterapia o termoterapia.

¿Qué incluye el paquete?

INCLUYE

Evaluación del estado muscular y articular post-esfuerzo
Masaje de recuperación y descarga muscular
Técnicas de drenaje linfático para reducir inflamación
Crioterapia o termoterapia según el caso
Estiramientos suaves de recuperación
Plan de alimentación e hidratación sugerido

¿Para quién es este paquete?

Runners activos

Ciclistas

Triatletas

CrossFit / Gym

Con temporada

Con meta próxima

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